Tips Dapur: Urap Sayur, Menu Diet Andalan Anda!
Wpfreeware
2022-07-07 11:00:00
resep
Source: Pinterest
Ketika diet makanan harus tetap dijaga dan tetap menjaga kandungan nutrisi di dalamnya. Namun sayang sekali banyak orang yang diet tanpa memperhatikan kandungan nutrisi pada makanan. Karena hal tersebut, Urap sayur cocok untuk anda yang sedang berdiet. Menu diet ini merupakan menu andalan yang simple dan memiliki nutrisi yang cukup untuk tubuh Anda. Yuk Sobat Glmours simak resepnya berikut ini!
Bahan:
- 1/2 kelapa parut
- Kacang panjang
- Bayam
- Toge
- Labu
Bumbu urap:
- 1 ruas Kencur
- Kunyit (1cm)
- 4 Bawang merah
- 3 bawang putih
- Kaldu jamur bubuk
Langkah:
- Untuk membuat bumbu halus ulek atau blender semua bumbu sampai halus.
- Masukan semua bumbu ke dalam kelapa parut.
- Siapkan wajan kemudian sangrai kelapa beserta bumbunya sampai matang dan berubah warna menjadi kecoklatan.
- Potong-potong semua sayuran dan kukus selama 15-20 menit
- Sajikan urap sayur dalam keadaan hangat.
- Selamat mencoba Sobat Glamours.